自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
| ER115ERFEF15廣仁堂達仁堂 |
農歷二月十九，是觀世音菩薩的生日。這一天，廟里很是熱鬧，寺院的大門早早就打開了，迎接四面八方的人來寺進香、祈福，頂禮膜拜，求菩薩庇佑。 當地知名的私企程老板也不例外，每年的這一天，他都到此膜拜，但生意還是不景氣。今年早點進寺，爭取點頭香。半夜時分，程老板就帶著事先精心準備好的貢品，自駕著車來到寺廟。 這幾年，程老板企業的發展欠佳，再加上他的獨生子面臨高考，正是爬坡上坎的時候。為了企業有新起色，孩子日后前程似錦，所以，他分外重視這次求佛。 程老板到達時，在寺廟里膜拜的只他一人。 程老板認認真真地擺上了上好的貢品。由于白天忙于企業的事務，再加上晚間還沒睡覺，他身心疲憊，神志恍惚，不知不覺間就趴在桌子上睡著了。 只瞇了一小覺，程老板竟做了個夢：觀世音菩薩看到他在擺貢品，就微笑著開口說話了：“我生活得很好，從來不缺吃喝與穿戴，東西享用不了，希望你還是把東西救濟給貧窮的人吧！他們的日子不好過啊。善哉，善哉，阿彌陀佛！” 程老板被觀世音菩薩的話驚醒，頓時精神起來了。暗想，這分明是佛在點撥自己及眾生：要與人為善，幫助窮人呀！這是菩薩之意，務必遵辦！ 程老板正在沉思時，方丈走到了他的跟前，拿岀一疊符燒了。方丈對程老板說：我看岀來了，你這個人氣度不凡，肯定是個大老板，信奉佛祖，帶來的貢品也都是上好的。剛才我幫你燒了十道符，每道符是1000元，共10000元。既然是敬菩薩，就不能討價還價，心誠則靈，菩薩會保佑你十全十美的。如果沒帶現金，可以刷卡。說著從柜臺上取來POS機。 程老板微微一笑，從包里取岀一張支票，畢恭畢敬地填上了10000元，給方丈看了看，隨之，掏岀打火機點燃。說：“這些錢，菩薩很快就會收到！” 方丈見此情景，臉色變得紅一陣，白一陣。 程老板把他已經擺好的貢品都裝上了車。 車開到大門外不遠的地方，他見到一個衣衫襤褸，寄宿在寺廟旁的乞丐，把這些貢品全給了他，又遞給了他500元錢…… 這以后的幾年，程老板再也沒進過寺廟。他熱心公益事業，經常資助敬老院，殘疾人，孤兒等，還在一所學校設立了獎學金，每年都投款，做了不少善事。程老板的企業風生水起，順風順水，紅紅火火。不僅如此，兒子也考上了一所理想的名牌大學。 作者簡介：適合，本名臧世翮 +10我喜歡
英子是一位陪讀家長，因為沒有足夠的時間做其他的工作，閑著又覺得可惜，于是，在中介所的幫助下，她找了一份做家政的工作，她知道其實就是做保姆。中介所的人還告訴她，這東家夫妻倆都是本地的名人。 英子從小家境貧寒，但她勤勞能吃苦，做事麻利。性格也開朗，凡事認真負責，她每天中午給東家十一點半做好飯后，下班回家正好不耽誤自家燒飯。這也讓東家省了不少心。 英子陪讀前在外地打工，還是公司某個部門負責人，有人勸英子：現在工作好找，哪里都招人，你怎么偏要干這伺候人的保姆工作，太屈才了。英子心想：干這個怎么了，又不偷不搶，關鍵兩不耽誤，干的開心就行。說不定以后干久了，我還可以成立個家政公司干干。英子這樣想著，竟“噗呲”一聲笑出聲來。 笑歸笑，每當英子告訴別人自己的職業，總是能感受到那人的異樣眼光，這讓英子很不自在。 英子空閑的時間喜歡玩抖音，她的抖音昵稱就叫“保姆英子”，有一天，她下班后，忙完手頭的活，看孩子一時沒回來，就拿出手機，點開抖音，首頁的短視頻映入眼簾，英子反復看了幾遍，呃？這不是女東家參加會議的視頻嗎？英子感覺很親切，就留言：哈！您今天漂亮又威風！英子美滋滋的心想：“嘿嘿！等著回復吧。”等一會，沒動靜，英子又滿懷希望地打開剛才點贊的頁面，看看自己的留言，呃？怎么沒找到呢？難道是因為手機網絡問題，沒傳輸上去嗎？英子索性又重新打出了剛才的那句話，這回她使勁眨眨眼，看了又看那行剛留的言，赫然立在那段抖音短視頻的留言欄里，穩穩地。英子心里還是美滋滋的，一邊翻看視頻，一邊再次期待回復提示。等啊，等啊，還是沒接到提示，于是又回到剛才的那段短視頻，再點開留言框：呃？怪了，怎么剛才的那句留言又沒有了呢？難道這行字長出翅膀飛跑了？到底為啥呢？英子很知趣，一直把這事放在心里沒問女東家。 那天，趕上英子休息。受好朋友之邀到順河路轉悠，她們一路走，一路歡笑，好久沒出來轉悠了，這里空氣清新，三三兩兩的出來溜達的人說說笑笑，走走停停。英子仰頭看看藍藍的天，再低頭瞅瞅湖邊的水，感覺身心無比放松。 突然，英子和她的好友同時看到前面一顆樹邊靠著一個人，像是有點不太正常，她們急忙走近一看，一位五十多歲的大哥手捂住胸口，半張著嘴，呼吸急促，情況有點不妙。怎么辦？英子毫不猶豫上前扶著大哥喊道：大哥，大哥，你怎么樣？那大哥虛弱地指著上衣口袋，英子連忙找出了大哥上衣口袋里的速效救心丸，給他服下。英子的好朋友竟被嚇得呆在那里兩腿發抖。這時已經圍了一些看客，都在議論紛紛，很多人還在那里拍照發朋友圈。英子急忙對著旁邊的大個子青年大聲喊：“快來搭把手，把大哥放平......”于是，大個子青年應聲跑過來幫忙。有人打了120，一會兒，救護車來了，犯病的大哥被及時送到醫院并贏得了最佳搶救時間。 當有人采訪英子的時候，英子又擺手又搖頭，不是我，主要是那個大個子年輕人出手相救，你們去問他吧。 于是，那個年輕人上了報紙成了樂于助人的楷模。 好朋友告訴英子，當時之所以那么緊張，是怕那犯病大哥萬一有個三長兩短，會訛到英子。如今你竟這么傻，英子不以為然，心想：有什么傻的，反正剛才本來就幸虧那位大個子，不然，我一個人哪有那么大力氣啊。 這天上午，天空萬里無云，英子匆匆忙忙走在上班的路上，電話鈴響了，一位公安打電話：“你好，你是XXX.....”英子有點奇怪，只聽那人繼續說：“關于那天救人的事，我們事后結合群眾提供的完整的現場錄像，已經做了細致的調查，你才是那天事件見義勇為的主要人物，我們為你點贊，感謝你。一會可能有人要去做個采訪報道。”英子不以為然。心想：真麻煩，有啥報道的，我只是做了自己應該做的，如果見死不救會感覺虧心的。 后來，當記者問起英子為何毫無顧忌的上前救人時，英子真誠的回答：“因為自己的母親也曾被好心人救過。我覺得真的是自己應該做的。”于是，英子也成了小城的名人，還受到縣市的表彰。英子覺得沒啥，每天依舊按時上下班。從不主動提那些事。 有一天，英子點開抖音，無意中收到了女東家的抖音私信。你現在是見義勇為模范了，抖音昵稱也該改改名了，給我抖音留言的都是有身份的人，否則留言會被秒刪。改好昵稱后，期待你的留言。 英子這才恍然大悟。 +10我喜歡
魚和熊掌是很多人難以取舍的問題。但在這其中也蘊含著兩個字：舍得! 古今中外，多少成功人物成功的必要條件，大多人認為是勤奮與努力。我卻認為還有舍得。“舍得?”可能你會提出疑問，但不可置疑的是答案是對的。 人一生會經歷許多次取舍，不能學會取舍的人，他的一生注定是不完美的。例如：學習充滿了舍得，你舍去游戲的時間，去學習，也許你的成績并沒有特別好，但你會覺得很滿足。在學習中，在書本中陶冶自己的精神，不是比在游戲中虛度時光更有意義嗎?相反你舍去學習的時間，去游戲，那么效果也是不言而喻的。 很久以前，就有人說過一句話：舍得舍得，有舍才會有得。晉代著名田園詩人陶淵明，當他在漫長的隱居生活中陷入饑寒交迫的困境時，盡管也彷徨過，動搖過，但最終還是沒有向現實屈服。因為他向往的理想生活是那黑暗的朝廷不能給予的。即使陶淵明為了養家糊口，來到離家鄉不遠的彭澤當縣令。但在那年冬天，太守派出一名督郵，到彭澤縣來督察。督郵，品位很低，卻有些權勢，在太守面前說話好壞就憑他那張嘴。這次派來的督郵，是個粗俗而又傲慢的人，他一到彭澤的旅舍，就差縣吏去叫縣令來見他。盡管 陶淵明平時蔑視功名富貴，不肯趨炎附勢，對這種假借上司名義發號施令的人很瞧不起，但也不得不去見一見，于是他馬上動身。不料縣吏攔住陶淵明說：“大人，參見督郵要穿官服，并且束上大帶，不然有失體統，督郵要乘機大做文章，會對大人不利的!”這一下，陶淵明再也忍受不下去了。他長嘆一聲，道：“我不能為五斗米向鄉里小人折腰!”說罷，索性取出官印，把它封好，并且馬上寫了一封辭職信，隨即離開只當了八十多天縣令的彭澤。 可能你認為這和舍得沒有多少關系，其實不然。當他決定當縣令時，他的內心是糾結的，想要守住自己的清節，卻又為養家糊口所迫。無奈之下，他選擇了后者，當他終于意識到自己的內心時，他毫不猶豫的選擇了離開，這份取舍令人所欽佩不是嗎? 讀至此，不禁嘆道：舍得，何嘗不是一種智慧?（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
溪湖頭痛治療推薦醫師溪湖失眠有效治療方式
和美眩暈推薦門診 鹿港廣泛性焦慮症平價好的醫師 雲林易喘自律神經失調治療雲林陽痿早洩治療推薦醫師 南投頻尿自律神經失調檢測 彰化胸痛中醫治療雲林頭麻手麻腳麻中醫治療 埔里吸不到氣自律神經失調檢測 埔里胸悶中醫治療彰化恐慌症自律神經失調檢測 埔里頭痛自律神經失調治療 彰化眩暈自律神經失調治療彰化抑鬱症治療藥物 彰化腸躁症自律神經失調治療 和美抑鬱症推薦門診