自律神經失調的定義
顧明思義，自律神經失調就是自律神經系統病變，系統內部失去平衡。由於精神方面的因素引起了某種程度的身體疾患，常與壓力過大有關，又稱為壓力癥、管理癥。當自律神經承受來自外界壓力時，交感和副交感神經就會失去平衡，必須從間腦釋放大量的腦內荷爾蒙，來修復淩亂的自律神經。
長期的壓力很容易會造成自律神經失調，不過形成的病因還有很多，像平時吃的東西、睡覺的效果、我們的基因等，只要傳達到自律神經的中樞，就會在交感神經系統與副交感神經系統的相互作用下，引發功能性的病變。
自律神經失調的癥狀
自律神經如果失調的話，可能會引起多種現在普遍的病。去甲腎上腺素，是一種能讓交感神經反應的神經傳遞物質，交感神經只要異常緊張的話，甚至會導致心臟病、高血壓等。乙醯膽鹼，是一種能讓副交感神經反應的神經傳遞物質，副交感神經異常緊張的話，會導致氣管的收縮，消化液分泌過多。
其實我們的全身上下都有自律神經。如果被打亂的話，像心臟、腸、血管等器官都是受其影響的，它們的活動，也會變化多端，出現各種各樣的癥狀。小到發熱、焦慮、變胖、手腳冰涼、緊張，大到心悸、陽萎、呼吸困難、鼻炎、脫髮、腹痛等，幾乎全身都會受到一定的影響。
尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
自律神經失調容易對身體產生各種不同的危害。對於有慢性疼痛的人來說，嚴重性更是不言可喻。
根據統計有三分之二的慢性疼痛患者同時會有自律神經失調的困擾。因為疼痛而睡不好，因為睡不好而更疼痛，形成一個永無止境的惡性循環，很容易被大家所忽視。
這類慢性疼痛患者，如果長時間自律神經失調，更會為身體帶來多種危害更是不容小覷，例如：
1、引起健忘：自律神經引起的失眠便有常見健忘，這是由於失眠使腦功能活動受到影響所致。並且，失眠患者的注意力不能集中，更容易健忘。
2、引起衰老：現代研究證明，人的皮膚健美與其睡眠狀態密切相關。失眠患者神情黯然，眼圈黑暈，臉色晦暗，面頰有色斑，皮膚鬆弛皺褶。
3、引起肥胖：一般人以為睡眠好的人容易發胖，但研究結果恰好相反，每晚多睡一小時有助減肥，而長期睡眠不足者變胖的機會大大增加。
4、還會引發其他疾病：臨床資料表明，失眠引起的危害中最為嚴重的就是導致多種疾病的患病風險上升，如心臟病、高血壓、老年癡呆、更年期綜合癥以及抑鬱、焦慮障礙等。
失眠癥狀已經是現代人必須重視的問題，若長時間出現這種情況，後果不堪設想。
底下是長期失眠所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，就需要立即求醫尋求解決方式
門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而失眠與睡眠障礙治療真的不難！
中醫也能治療失眠等相關睡眠障礙癥狀，運用「針灸把脈」與「廣仁鎮心湯」，讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣仁堂與達仁堂運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；另外運用「鎮心湯」，多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善失眠狀況的患者都可以漸漸找回正常的睡眠品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
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在雨中，我走過那斑駁的青石板，眺望那水天一色的洞庭湖畔，耳邊傳來了若隱若現的二胡聲……我的心也漸漸迷醉在這蒙蒙的細雨中，亦幻亦真，亦真亦假…… 拋不盡相思血淚拋紅豆 一滴，兩滴，三滴……雨點點點敲落在大地上。正是靜謐的夏夜，伴著微微的細雨，朦朧了人的眼，人的心……“明月不諳離恨苦，斜光到曉穿朱戶。”“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。”流年，煙花，月光如水，一切喧囂又歸于平靜，心也慢慢沉靜下來……本以為歲月會將這些記憶沖刷掉，但，出乎意料的，熬過了令人心酸的十年，記憶里的影子卻愈加清晰。沐浴在清明澄澈的月光下，心中的影子越發透徹。罷了，罷了，但愿來生，她仍等我歸來……一壺濁酒，伴著凄涼，融著記憶，化作惆悵，淋盡愁腸…… 念不完的滿面孤寂念人心 “人生若只如初見，何事秋風悲畫扇。等閑變卻故人心，卻道故人心易變。”歲月不止改變了面容，同時也改變了許多曾經。當年的繁華，當年的神話，如今看來只不過一抹浮夸。流年如故，繁華如夢，一朝鳥鳴驚啼，夢斷成空。時光溜走，驀然回首，卻發現原地已沒有那個身影，只余那裊裊琴音——從遙遠的天際傳來，似乎在祭奠那段記憶……（美文精選網：www.meiwenjx.com） 歌不完的桃花扇底桃花風 “春風得意馬蹄疾，一日看盡長安花。”十年的刻苦勤奮，十年的忍辱負重，終在這一紙皇榜上，實現……騎著白馬，俯首，看盡這滿城繁華，漫天紅花。誰說男兒有淚不輕彈，只是未到情深處罷了。一滴混著喜悅的水滴從眼角滑落，滴在嘴里，咸咸的，又甜甜的。父母的辛勤勞苦，老師的諄諄教誨，學友的激勵，鄉紳的尖薄嘲諷，地主的低眼看人……一切的一切在今天終于結束。苦澀與喜悅，堅持與無奈，黑暗終將過去，黎明終將破曉。冬天也過了，那桃花也愈發開的妍麗…… 嘆不盡的鐵血雄風報國情 “黃金百戰穿金甲，不破樓蘭終不還?”一腔報國熱血，灑在疆場，鑄成血墻，守護著親人、朋友、君王……一切想守護的人。“今日長纓在手，何時縛住蒼龍?”滔天的罪行震撼大地，彌天的大罪轟動世界。戰禍連綿，硝煙彌漫，赤地千里，餓殍遍野，不幸與危機充斥著這片土地。是誰，揭竿而起?是誰，拯救了在水火中掙扎的人?是誰，創造了一個充滿了愛的世界?熱血在這片土地上畫出壯美的風景…… 歲月本長而忙者自促，天地本寬而狹者自乂。在廣闊的世界中，我們不斷地努力著，讓自己在詩詞中長大，長大……變得堅強，亦變得勇敢……（美文精選網：www.meiwenjx.com） +10我喜歡
潘煥新，男，生于1954年，洪湖市作協會員 曲 線 求 職 那年魯燁大學畢業，為了留在省城，他頂著七月的炎熱找工作，累得夠戧。他學的是建筑設計專業，找了幾家建筑設計院，但人家都說，這里暫不缺建筑設計方面的人才，要不你來我們這干個保安或打雜什么的吧，等有機會再安排你。他一聽氣不打一處往外冒，我堂堂名牌大學生，讓我去干初中生的活，這不是拿我開涮嗎！由于找工作不順心，肺火上升，他回了趟鄉下老家，想在家的避風港里歇歇氣。 不幾天的一個傍晚，小村莊的一場雷雨之后父親問他回家的原因，魯燁委屈地把畢業后的遭遇向父親說了，未了嘆道生不逢時。父親聽了什么話也沒說，只是悶悶地抽煙。 第二天早，天空晴朗起來。父親說，雨后山上有很多蘑菇和木耳，咱們去采些回來，讓你媽給你做湯喝，那味特別的鮮。魯燁高興地點點頭。他和父親爬上山，看到山上已有很多村民在那兒采了。父親說，咱們晚到了一步，看來根本采不到蘑菇了。魯燁聽了很失望，可不是嗎，有些遲來采蘑菇的村民，已打道回府了。今天這鮮美的蘑菇湯喝不成了。父親拉了下他又說，總不能白來一趟，咱們摘一些山果回去吧，這里的山果從沒打過農藥，算是綠色食品，又甜又好吃。于是，他和父親摘了滿滿一蛇皮袋山果下山了。父親說，今天有你幫忙，不知不覺摘的山果太多了，這鮮貨擱久了會爛，咱們不如把它背到小鎮上去賣了吧。 父子二人輪換著把山果背到了鎮上的水果店，竟賣了40多元錢。父親笑對他說：“你站這兒等等，我去一會就來。”魯燁就站在水果店前東張西望，癡呆地觀賞著這明清時建造的古老的小鎮。一會父親回來了，拎了滿滿一塑料袋東西。魯燁好奇地問：“爸，這是什么？”父親高興地說：“這是蘑菇，今天你可以喝上鮮美的蘑菇湯了。”“哪來的？”“這是用賣山果的錢買的。”魯燁問道：“既然山果賣了能買蘑菇，那些鄉親們為什么不摘山果呢？”父親說：“因為他們上山的目的是采蘑菇，所以對其它都視而不見。當很多人都在搶一樣東西的時候，其實你可動動腦筋，另辟捷徑，一樣可得到你想要的東西！”魯燁聽罷心頭一顫，從父親說出的這句話中受到啟迪，悟出了父親的苦心，用簡單的山果換蘑菇的方法教他做事做人的道理。 魯燁在家呆不住了，就趕回省城那家建筑設計院做了一個勤雜工。在那里，他勤勤懇懇做事，尋找機會顯露自己的才華，終于讓領導發現了他的才能。領導驚詫地問：“原來你是這方面的專業人才，怎么愿干這么低賤的活兒？”他把父親摘山果換蘑菇的事講給領導聽了，領導贊賞地點點頭說：“你能進我們設計院應該算是你父親的智慧幫你找的一份工作。別讓人家說我們埋沒了人才，我要把你放在重要的工作崗位上去！” 魯燁在父親不動聲色的教誨中，曲線求職終于抵達理想的彼岸。 +10我喜歡
當小雨碰上太陽，就被人們稱作為太陽雨，在人們的一聲聲驚訝中，太陽與小雨只能苦笑，誰也不想遇上誰，可誰也不能阻止這一場相逢。這一場短暫又美麗的光輝和結合，雨過天晴，除了一聲嘆息，吹落了多少的葉，隨風飄零。 生命是一場相遇，從子宮底誕生，在黑暗里活動結合，經過無數的黑和劇烈的陣痛，在一剎那間降生，猶如醒來的瞬間，一縷曙光從地平線上睜眼，露出微微的一絲，然后，巧奪天工，光芒四射。接著，鳥的飛翔，云的騰空，霧靄的彌漫，晶瑩的露珠，清新的空氣，都是嶄新的相聚，縱然是最終歸于夕陽之下，當夜幕降臨，習習的清風，皎潔的明月，閃爍的星星，重又相聚在廣漠的宇宙間，大放光彩。大抵，一天的變化是如此，一年的轉換也將如此，生命千變萬化，聚散無常。 雖然說流年似水，光陰轉瞬即逝，當曲終人散，縱然余音還繞在耳際，也只有回憶的份了。所以說生命是無常的，是漂泊不定的。我們常常掛在嘴邊的是人生如戲，戲中的聚散，是生命里一出出一幕幕的交響曲，演繹的如癡如醉，悲喜交加，讓看者的生命也就在這過程中就得到無窮的升華和叩擊。粱祝之戀，寶黛之情，驀然回首，失去的太多，錯過的太多，因此，請珍惜每一次相聚，愛護每一條生命，比任何事情來的重要有意義。 當我們燃盡一根香煙，剩下的也就是一小撮或一小節黑不溜秋的煙灰，抓不住也捻不起，風一吹，正印了灰飛煙滅。大抵，生命也是如此，甚至脆弱的不堪一擊，一場疾病，一場災難，足可以毀滅掉一個人的精神乃至活下去的勇氣。寫到這里，想起在別人日記里看到的那句話，“好好的活著，因為我們要死很久”，活多久，死多久，真的不是我們可以掌握的了得，生死由命，富貴在天，有些事有種愛著實叫人身不由己，哪怕傷心傷肝，可也無可奈何花落去。 有些事不是我過于執著，而是懂得了放棄，你應該明白，是我不想讓你過的太累太苦，你遠比我要承擔的更多，甚而疲于奔波。正如你說的“愛情是兩個人的事，婚姻則是兩個家庭的事”。生命無常，聚散不定，相隔雖然不遙遠，可這一段路以及路上的荊棘足以摧毀行走的方向，我們看不到路邊那如詩如畫的風景，反而走的筋疲力盡，心力交瘁。哪怕我十二分的情愿和努力，最終換來得還是支離破碎。 不是任何痕跡都是可以輕易地抹去，不是任何人可以做到輕易忘卻。聚散總是與感情拉的很近，每一次聚每一次散，無不與感情緊密相連，而散后的思念也遠大于聚。思念是苦的痛的，因為寂寞著。有一種愛永遠隔著一堵嚴密的墻，愛的最苦最累最深，卻怎么也跟不上墻成長的速度。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 生命是一場聚散，愛情何嘗不也是一場聚散。 +10我喜歡
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